Las prácticas de atletismo, una clásica alternativa de preparación física
E ncontrar una actividad o deporte que en realidad nos entretenga, nos agrade y nos ayude correctamente en su preparación fí sica puede ser una tarea difícil, t anto para quienes disfruten de realizar ejercicios, como a quienes no . No siempre acudir a un gimnasio y realizar actividades tradicionales nos generan los resultados que esperamos. Para evitar al máximo la posibilidad de que nos aburramos rápidamente de nuestra rutina, existen formas de incorporar novedades a las actividades que realizamos. El atletismo puede ser una gran alternativa, por ser muy variado y contener muchí simas actividades para todos los estilos, capacidades y diferentes niveles de dificultad ; solo deberás elegir la actividad con la que te sientas má s c ó modo. ¿Qué contiene esta disciplina? El t é rmino atletismo es bastante amplio y puede englobar actividades tanto al aire libre como en espacios cerrados, por lo que hay para todos los gustos. La mas conocida suele ser